🌱 二十四节气 · 【大寒】 冬季 · 第24候

• 初候 雞始乳：母雞開始感春氣而孵化小雞。
• 二候 徵鳥厲疾：猛禽（鷹隼）在極寒天空中迅猛捕獵以補給熱量。
• 三候 水澤腹堅：湖泊河流完全凍透，冰堅可載人行車。

《大寒》· [宋] 陸游
大寒雪未消，閉戶不能出。可憐柴荊深，白日照幽室。

大寒是二十四節氣之尾，冬春交接。養生重在固護脾腎、以待春陽，宜喝雞湯、吃八寶飯。