🌱 二十四节气 · 【冬至】 冬季 · 第22候

• 初候 蚯蚓結：地中蚯蚓蜷縮交結成團以避酷寒。
• 二候 麋角解：屬陰的麋鹿感一陽初生，鹿角脫落。
• 三候 水泉動：深層地下泉水溫潤開始湧動。

《邯鄲冬至夜思家》· [唐] 白居易
邯鄲驛裡逢冬至，抱膝燈前影伴身。想得家中夜深坐，還應說著遠行人。

冬至一陽生，歲首大吉。宜早睡深眠養陽氣，飲食溫軟清淡，進補阿膠、當歸生薑羊肉湯。