🌱 二十四节气 · 【寒露】 秋季 · 第17候

• 初候 鴻雁來賓：最後一批大雁南飛如賓客。
• 二候 雀入大水為蛤：雀鳥匿跡，海濱多見與雀羽紋理相近的花蛤。
• 三候 菊有黃華：秋菊迎霜怒放，金黃璀璨。

《月夜梧桐葉落時》· [唐] 白居易
蕭颯涼風與衰鬢，誰能相對更傷神。早知枕上無眠夜，悔向燈前看落巾。

寒露腳不露，注意雙腳與關節保暖，多泡熱水腳。飲食宜溫潤補肺，少吃生冷瓜果。