🌱 二十四节气 · 【驚蟄】 春季 · 第3候

• 初候 桃始華：桃花紅、李花白，春意盎然。
• 二候 倉庚鳴：黃鸝（倉庚）鳴囀，清脆悅耳。
• 三候 鷹化為鳩：古人見春日鳩鳥繁多，喻天地化育之氣盛。

《觀田家》· [唐] 韋應物
微雨眾卉新，一雷驚蟄始。田家幾日閒，耕種從此起。

驚蟄陽氣上升，萬物生髮，宜吃梨潤肺止咳、清熱生津，順應春生之氣，適當戶外運動。