🌱 二十四节气 · 【立春】 春季 · 第1候

• 初候 東風解凍：東風送暖，大地開始解凍。
• 二候 蟄蟲始振：立春五日後，洞穴中冬眠的蟲類慢慢甦醒。
• 三候 魚陟負冰：再五日，水底的魚群遊至水面，河面上未完全融化的碎冰如同被魚揹負。

《立春偶成》· [宋] 張栻
律回歲晚冰霜少，春到人間草木知。便覺眼前生意滿，東風吹水綠參差。

立春陽氣生髮，養生重在養肝護陽。飲食宜食辛甘發散之品，如韭菜、蔥、香菜，少食酸收之味。