🌱 二十四节气 · 【立夏】 夏季 · 第7候

• 初候 螻蟈鳴：蛙鳴聲聲，夏天拉開序幕。
• 二候 蚯蚓出：地下蚯蚓翻動泥土破土而出。
• 三候 王瓜生：王瓜藤蔓蔓延生長、結出果實。

《立夏》· [宋] 陸游
赤幟插城扉，東風日夜歸。微徑草爭出，小池魚自肥。

立夏屬火，通於心氣。養生重在養心，戒躁息怒，保持神清氣爽，適當午睡補充精力。