🌱 二十四节气 · 【霜降】 秋季 · 第18候

• 初候 豺乃祭獸：豺狼捕獵百獸陳列，如同秋祭回報天恩。
• 二候 草木黃落：樹木草葉枯黃紛落，大地一片蕭瑟。
• 三候 蟄蟲鹹俯：所有洞中蟄蟲徹底垂首伏眠進入冬眠。

《山行》· [唐] 杜牧
遠上寒山石徑斜，白雲生處有人家。停車坐愛楓林晚，霜葉紅於二月花。

霜降秋末轉冬，脾胃健旺方能抗寒，宜平補健脾，多食栗子、柿子、蘿蔔、牛肉、羊肉。