🌱 二十四节气 · 【小寒】 冬季 · 第23候

• 初候 雁北鄉：大雁感知陽氣回升，開始萌生北歸之意。
• 二候 鵲始巢：喜鵲開始銜枝築新巢以迎春。
• 三候 雉始雊：野雞（雉）在冰天雪地中振羽高鳴求偶。

《微雨》· [宋] 陸游
小寒連大呂，歡鵲壘新巢。拾得墮巢卵，呼童補缺茅。

俗語“小寒大寒，冷成冰團”，小寒時節進補宜補腎溫陽，多食核桃、紅棗、當歸、羊肉。